2 яйца

Боксьорът не трупа мускули с добавки, яде прясна храна с много плодове и зеленчуци

От 40-годишна възраст трябва да го консумирате ограничено, до 50 години - максимум 1-2 филийки дневно, а след 50-те е по-добре да го премахнете напълно

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Неустоим есенен десерт

Едва през 90-те години карфиолът влиза в менюто и вече не е само част от туршията

Готови сме да се обзаложим, че няма по-вкусни бутерки със спанак, сирене и кашкавал

Слагаме каквото има, запичаме и хоп - имаме перфектната запеканка

Поднесете го в контрастна чиния 

С минималната заплата в България човек може да купи пет пъти по-малко храна отколкото с минималната заплата в Германия.